封面新闻记者 罗田怡 杨金祝

盛夏时节，当大都东谈主躲在空调房里避暑时，一股“反向避暑”的飞扬正在兴起——不少旅客涌向气温超40℃的新疆吐鲁番，主动把我方“埋”进滚热的沙子里。据统计，旧年慕名前去吐鲁番进行沙疗的旅客已超30万东谈主次。

沙疗是什么嗅觉，简直灵验率吗？7月23日，记者当场采访了两位体验过沙疗的旅客，他们默示，固然过程“有点凄婉”，但确乎嗅觉“总共这个词东谈主很浪漫”。不外，跟着沙疗热度攀升，“翻车”案例也频现：有东谈主沙疗后全身乏力、头疼，还有东谈主被晒黑晒脱皮。

对此，多位中医众人教唆，沙疗虽能祛湿驱寒，但并非东谈主东谈主合适，心脑血管疾病患者、干冷体质、妊妇等东谈主群应幸免，盲目跟风可能自欺欺人。

吐鲁番市维吾尔医病院沙疗中心

热沙埋身祛寒湿？

旅客亲述吐鲁番沙疗体验

7月23 日，记者谋划了两位刚体验过沙疗的旅客，来自广州的李女士（假名）采取在吐鲁番市维吾尔医病院沙疗中心进行体验，这亦然她的初度尝试。“传闻沙疗对寒湿比拟好，恰巧我的寒湿问题比拟严重，是以专程来体验。”她告诉记者，我方商酌完成7天一个疗程的调理。

李女士共享了沙疗的体验历程，“大夫会先测试室外沙子的温度，合适了才带咱们去沙场。要穿长袖长裤，带把大伞，病院还准备了防中暑的茶水。”具体操作时，体验者需要先挖一个东谈主形沙坑，晒俄顷后躺进去被沙子笼罩。“先埋十几二卓绝钟，出来休息喝水，再埋半小时。”李女士说。

李女士告诉记者，沙疗的体验并不算雅瞻念：“夏日吐鲁番温度很高，这里的风都是烫的，埋完还不成洗沐、吹空调，有点凄婉。”用度方面，该中心每次收费40多元，可刷医保。“我用广州医保，各地报销比例可能不同。”李女士补充说，配套的药浴需私费50多元。

来自浙江台州的网友Lyu则是抱着旅客体验的心态前来。“买票进去我方找个坑埋就行，历程很浅薄。”他形色谈，“沙疗王人备身都是沙子，脏兮兮的，但总共这个词东谈主嗅觉很浪漫。”

针对记者发问沙疗是否简直灵验率？李女士也坦言，体验了一次暂时还看不出效能：“从沙子里出来会流清鼻涕，大夫说是排毒响应。”而据李女士形色，当地每天体验沙疗的东谈主不在少数，除了外地的年青旅客之外，还有部分上了年龄的老年东谈主也前来体验。

虚脱、头疼、晒伤成旅客新烦嚣

众人教唆：并非东谈主东谈主都合适

跟着沙疗热度不停攀升，搪塞平台上也出现了不少“翻车”资格。有网友“Boys Brings”共享称，沙疗罢了后嗅觉全身乏力，“总共这个词东谈主虚脱了相通，走路都没劲儿”。另一位旅客则默示，同业友东谈主在沙疗过程中出现头疼症状，“可能是高温导致的，终末提前罢了了疗程”。

网友吐槽沙疗后全身嗅觉很难受

防晒亦然一项问题。“吐鲁番的紫外线太强了，即使涂了防晒霜，第一天就晒黑晒脱皮。”一位再行疆总结的网友在网上晒出了我方的手臂，不错看见显然的晒痕。

据此前媒体报谈，浙江省立同德病院中医内科主任周天梅先容，干冷体质的东谈主群不恰当给与沙疗，“此类东谈主群体内已有过多的干冷，再使用温热疗法只会加重症状”。

湖南中医药大学第一从属病院主任医师谭超给与媒体采访时，则从医学角度阐述了沙疗的旨趣和风险。他指出，高温环境或者普及吐故纳新率，促进汗腺分泌，加快体内毒素和弥漫水分排出。但他强调，沙疗的理思温度频频不越过60℃，“地表温度高达81℃的环境偏顶点，过高的温度可能导致中暑，致使发生热射病”。

谭超稀奇教唆，以下东谈主群不宜进行高温沙疗：心脑血管疾病患者、皮肤病患者、糖尿病患者、妊妇与婴幼儿、发烧或感染者。此外，泛泛多汗、有自汗冷汗症状者也不恰当，“以免变成漏汗，反而损害体格”。

即即是恰当沙疗的东谈主群，也需要提神规矩时辰和强度。众人忽视，每次沙疗时辰以20至30分钟为宜万博manbext体育官网app娱乐，过长可能加多脱水、皮肤灼伤、头晕、恶心、乏力等风险。沙疗前后应实时补充水分和电解质，皮肤有松懈时不宜进行，以免感染。